W ostatnim czasie było tu sporo postów o kulturze, wierzeniach i dawnych tradycjach — a ja lubię, kiedy wszystko na blogu oddycha równym rytmem. Dlatego dziś zrobię krok w stronę czegoś bardziej codziennego, praktycznego, a jednocześnie tak starego jak świat: dbania o siebie.
Przynoszę Wam sześć koktajli. Prostych, zdrowotnych, takich, które można przygotować w kilka minut, a jednak działają jak małe domowe eliksiry. Każdy z nich pomaga na inną dolegliwość — i każdy opiera się na składnikach, które nasze babki znały lepiej niż my dziś.
Koktajl oczyszczający zatoki
Gdy świat staje się zbyt ciężki do oddychania, a nos przypomina kamienną bramę, ten koktajl działa jak ciepły wiatr.
- marchew
- seler
- grejfrut
- cytryna
- cebula
- pomarańcza
Cebula robi tu całą robotę — starą, sprawdzoną, znaną od pokoleń.
Koktajl usuwający zaparcia
Delikatny, słodki, a przy tym skuteczny jak ludowe sposoby, które przekazywało się z ust do ust.
- jabłko
- banan
- burak
- cytryna
Burak wspiera trawienie jak mało co — tu znów tradycja się nie myli.
Koktajl zwalczający ból głowy
Kiedy w skroniach zbiera się napięcie, a myśli ciężko się układają — sięgnij po ten zestaw.
- awokado
- marchew
- wiśnie
- kolendra
Kiedy w skroniach zbiera się napięcie, a myśli ciężko się układają — sięgnij po ten zestaw.
Koktajl rozgrzewający
Na chłodne poranki, zimne dni i te momenty, kiedy ciało woła o ogień.
- imbir
- kurkuma
- seler
- zielone jabłko
Imbir i kurkuma są jak małe iskry — obudzisz nimi cały organizm.
Koktajl na niestrawność
Lekki, zielony, kojący. Idealny po cięższym posiłku albo po dniu, który był o jeden krok za długi.
- jabłko
- banan
- awokado
- szpinak
Awokado wygładza, szpinak porządkuje — duet wart zapamiętania.
Koktajl oczyszczający
Czasem człowiek czuje, że potrzebuje świeżego startu. Ten koktajl działa właśnie tak.
- jabłko
- jarmuż
- papryczka jalapeno
- cytryna
Kiszoną ostrością jalapeño budzi zastałą energię, cytryna zamyka wszystko w jasny, czysty smak.
