Jakiś czas temu się przeziębiłam i mimo, że byłam chora zaledwie trzy dni, to kaszel został na dłużej i tJakiś czas temu dopadło mnie przeziębienie. Sama choroba trwała krótko – raptem trzy dni – ale kaszel postanowił zostać na dłużej. I jak to bywa, niby nic groźnego, a jednak męczące, drażniące i odbierające komfort dnia.
Na szczęście mam wokół siebie ludzi, którzy znają stare, domowe sposoby. Moja koleżanka Mariola podzieliła się ze mną przepisem na herbatę, która ma działać rozgrzewająco i łagodząco. Spróbowałam – i faktycznie, po kilku kubkach poczułam ulgę. Dlatego dziś przekazuję ten przepis dalej, bo dobre rzeczy warto puszczać w obieg.
Składniki
- kurkuma
- goździki
- cynamon
- kardamon
- cytryna
Prosto, bez cudów, bez egzotyki. Same przyprawy, które większość z nas ma w kuchni.
Przygotowanie
- Zagotuj 2–3 szklanki wody.
- Dodaj wszystkie przyprawy (ilość według uznania – ja robię „na oko”).
- Gotuj kilka minut, aż napar nabierze aromatu.
- Na koniec wyciśnij sok z ½ cytryny.
- Pij ciepłe, małymi łykami.
Jeśli przygotujesz herbatę w większej ilości, możesz przechować ją w lodówce do następnego dnia i ponownie podgrzać.
To nie jest magiczny eliksir ani lek. To ciepło, zapach i chwila ulgi, które czasem znaczą więcej niż tabletka.
Czasem organizm nie potrzebuje rewolucji. Wystarczy kubek, cisza i przyprawy, które znamy od pokoleń.
